Pensamento e Sentimento

Tudo o que pensamos, vemos, ouvimos e falamos causa em nós algum sentimento. Por exemplo, você se sente bem quando ouve uma bela música, assiste a um filme divertido ou pensa nas suas próximas férias. Só que nem sempre pensamos, vivenciamos ou vemos situações que nos trazem harmonia, alegria e bem-estar.

Em geral, as pessoas acreditam que não é fácil controlar suas emoções, principalmente quando expostas a situações de desequilíbrio e desarmonia.

Nós, no entanto, temos um lema que é muito simples e que sempre pode ser aplicado para atingir o equilíbrio emocional:

Quando você muda o pensamento, você muda o sentimento!!!

Se há alguma situação em sua vida que lhe incomoda, comece a pensar de modo diferente sobre ela. No princípio pode parecer que nada muda. Mas se você persistir, vai ver que é possível, sim, mudar seus sentimentos a partir do direcionamento correto de seus pensamentos.

E que também é possível ensinar as crianças a fazê-lo de modo que, desde a infância, elas aprendam a criar padrões mentais e emocionais positivos, incentivando-as a criar crenças positivas sobre si mesmas e sobre a vida, desenvolvendo, assim, a sua inteligência emocional.

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